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忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
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- 自強夜市 (1.4 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女友突變「不爽姐」看什麼都不順眼，情人節不想出門約會，原因竟是它！一名22歲大四女生，情人節那天因滿臉「痘花」，加上水腫，不想出門約會，情緒還特別暴躁，被男友誤以為劈腿，大吵一架鬧分手，難過之餘求助婦產科醫師，才知道是「經前症候群」在作怪。
國內婦產科門診在上個月西洋情人節過後，即接獲數例「情路不順」的年輕女性求診，診斷後發現，導火線全都是月經前荷爾蒙不穩定惹的禍。
收治病人的台北市立聯合醫院婦幼院區婦產科主任林姿吟說，像這名女大生就是典型的「經前症候群」表現，從青春期開始月經就很不規則，經常滴滴答答的，尤其月經來前幾天情緒很容易被激怒、變得暴躁，即使沒熬夜，月經期間雙頰及下巴卻莫名長出爛痘。
婦產科醫師臨床統計「經前症候群」症狀較明顯的女性，比率約2%，常在月經來之前的1到2周就出現情緒低落、暴躁、易怒、看什麼都不爽或乳房脹痛、頭痛、狂冒痘等症狀。
林姿吟表示，成年女性的青春痘有7成跟荷爾蒙變化有關，尤其多在月經來潮前冒出來，且「經前症候群」會讓女性在月經來臨前情緒變得敏感、負面、低落，易被激怒，生理上還經常伴隨乳房脹痛、頭痛等症狀，若另一半沒有察覺或體諒，很容易爆發口角，造成感情糾紛。
林姿吟說，只要確診非憂鬱症，情緒波動與月經周期有關，多半就是荷爾蒙影響的「經前症候群」，可以藉運動刺激大腦分泌血清素、多巴胺等，補充綜合維生素鎮定神經，或使用止痛藥來獲得紓緩。
至於症狀嚴重者，林姿吟說，則可以考慮使用口服避孕藥直接調整荷爾蒙改善，以新型的口服避孕藥為例，已較少水腫的副作用，且停藥1年內，約7成可正常順利懷孕，與一般不孕機率並無不同，不過太胖、有血栓或中風病史、肝功能不好、不正常出血者等並不適宜使用。
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基隆市環保局已劃定基隆港區東西岸、海洋廣場、以及天外天焚化廠等處為柴油車空氣品質淨區，並加強稽查管制行駛三大淨區的柴油車酒店輛，要求必須完成排煙檢測且合格，並領有自主管理標章。
環保局於本年度辦理「柴油車自主管理暨空氣品質淨區及污染管制相關措施說明說明會」三場次，邀集行經空品淨區的大宗車隊，針對柴油車污染管制相關法規、排放空氣污染物的影，以及現行與未來管制措施進行宣導。
環保局表示，因應空氣品質指標(AQI)應變、以及平日加強柴油車排煙稽查之有效管制，今年度更新增一處天外天焚化廠為柴油車空氣品質淨區，透過專案輔導、宣導教育，以及建立業者正確的車輛保檢合一觀念，鼓勵車主建立完整維修保養觀念，由原來被通知到站檢驗轉型為自主定期檢驗，以確保車輛排煙符合環保標準。
即日起將加強攔檢/查行駛空氣品質淨區之尚未取得自主管理標章車輛，106年1月起，凡未領有標章者，將禁止進入天外天焚化廠，環保局籲請各界應儘速取得環保單位核發之「柴油車自主管理合格標章」。
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